一个人的心病了，该怎么办？心好累好累真的好累，生活没有一点意义，我好累啊好累好累、、、、、、、、、、
January 7th, 2009 by 站长
一个人的心病了，该怎么办？心好累好累真的好累，生活没有一点意义，我好累啊好累好累、、、、、、、、、、
跳出现在的圈子，放松一下。你会发现，生活还是美好的。
心病还需心药治，解铃还需系铃人。
你是知道自己心病缘由的，设想一下，10年后的你，会怎样看待今天的这种情况？把自己放到一个更高的位置，再回头来处理这件事，你就会释然了.
最佳答案 - 由投票者2008-06-07 02:59:30选出
心累了，找个空间放松一下，心病了，找个方式疗养一下，生活，还是如同昨天一样美好。别把自己搁置在伤痛的角落，抛开不快乐，抛开心病的理由，想想生活中其它美好的事物，一切都还是美好的。
善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。
宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。
学会乐观即对可能出现的结果，作出最佳预测的倾向性。快乐生活。
其实，快乐就是一种生活态度，幸福完全取决于你怎么去看待它，你目前的生活并不一定有你想象的那么糟，只是你没有用心的去发现你拥有的幸福。相信自己会做得更好，努力吧，幸福就在你付出努力的这一刻向你靠近。
祝你快乐！
人生就这样！找个好朋友出去旅游一段时间！时间可以冲淡一切！【学会放下】
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